Хотите уменьшить или увеличить вес

К сожалению, не работает единый подход в коррекции веса. У каждого человека есть свои дифициты, физиологические потребности и привычки. Поэтому при создании рациона питания необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого человека отдельно. Вспомните подругу, которая советовала свой 100% действенный метод, но после которого вы (в лучшем случае) снова возвращали свои кг. В худшем - со временем прибавляли еще...

Хотите повысить свойуровень дохода

Откройте новые горизонты для своего профессионального роста и финансового успеха благодаря экспертным знаниям в области здорового питания! Нутрициология – это не просто специальность, а ключ к перспективному и востребованному направлению. В мире, где все больше людей заботятся о своем здоровье, ваши навыки будут очень ценны и актуальны.

Занимаетесь спортом

Постоянные физические нагрузки влекут большое количество энергетических затрат. Поэтому важно тщательно следить за своим питанием, чтобы своевременно восстанавливать силы. Правильное питание – это залог быстрого обновления, а рацион нужно разрабатывать индивидуально для каждого спортсмена.

Не находите достаточно времени для приготовления еды

Некоторые думают, что придерживаться полезного рациона питания – это очень затратно по времени. На самом же деле процесс приготовления займет у вас в 1.5-2 раза меньше времени, чем обычно. Питаться правильно – это просто еще одна привычка, которую нужно выработать. Такая же, как и питаться неправильно.

Ждете младенца или
кормящая мама

Беременность и период кормления очень энергозатратны для мамы. Поэтому процесс восстановления изнутри невероятно важен для здоровья женщины и ее ребенка. И питание – это ключевой элемент на пути к полноценному восстановлению организма.

У вас акне или
слабые волосы

Люди слишком недооценивают важность правильного рациона по данному вопросу. Здоровая пища содержит питательные вещества, которые влияют не только на ваше самочувствие, но и внешний вид.

Есть ребенок с особенностями развития

Дети с особенностями развития часто имеют нарушение работы ЖКТ. А лечебное питание помогает организму усваивать питательные вещества из пищи, соответственно помогают в развитии ребенка.

У вас есть аллергия

Аллергия и питание тесно связаны между собой. Вы научитесь определять продукты, вызывающие аллергические реакции. А также разрабатывать рацион, который избавит вас от аллергий и пищевых чувствительностей.